Diminuer son âge biologique

Conseils pour diminuer son âge biologique

Votre AGE Scanner mesure un âge biologique plus élevé que votre âge réel? Cela indique que vos tissus contiennent plus d’AGE que la moyenne. Les AGE qui se sont fixés et qui s’accumulent disparaissent lentement de notre système.

Il est toutefois possible de réduire la formation de nouveaux AGE. La recherche a identifié sept facteurs qui impactent l’âge biologique :

1. La nourriture consommée et la façon dont elle est préparée
2. L’activité physique
3. Le maintien d’un poids sain
4. La diminution du stress
5. L’identification et le traitement des légères inflammations chroniques
6. Le maintien d’une flore intestinale saine
7. La prise de compléments adéquats

Dans la pratique, on voit qu’il faut 3 à 6 mois pour qu’un changement du mode de vie ait un impact sur le taux d’AGE.