Adviezen voor een lagere biologische leeftijd
Meet je met de AGE Scanner een hogere biologische leeftijd dan de kalenderleeftijd? Dan duidt dat op een hoger dan gemiddeld gehalte aan AGEs in het weefsel. AGEs die zich hebben vastgezet en opgehoopt verdwijnen slechts langzaam uit ons systeem.
Wél effectief is om de vorming van nieuwe AGEs te verminderen. In de wetenschap zijn inmiddels zeven gebieden bekend die van invloed zijn;
- Voeding en de bereiding daarvan
- Fysieke beweging stimuleren
- Een gezond gewicht
- Stress verminderen
- Chronische, laaggradige, ontstekingen opsporen en bestrijden
- Darmflora gezond houden
- De juiste supplementen gebruiken
In de praktijk zien we dat het 3 tot 6 maanden duurt voordat een verandering in leefstijl effect heeft op de AGE meting.
